2020-05-19

认识「抑郁与躁郁」讲座

简介认识抑郁症及躁郁症,及讲解现今治疗抑郁症及躁郁症的主要方法。
2020-04-18

与你心灵抗「疫」网上工作坊 & 知情抗疫网上工作坊

与你心灵抗「疫」网上工作坊 & 知情抗疫网上工作坊
2020-04-18

认知治疗情绪管理小组

本工作坊以当今最多实证支持的「认知治疗心理学」为基础,让你认识及改善个人因负面思想所带来的情绪困扰,学习积极地面对各种挑战,让内心自自在在。
2020-04-18

疫境中的身心宁.静观体验工作坊

透过静观练习,留意自己如何响应焦虑。面对疫情的同时,也照顾好自己的身心。
2020-04-18

「从“心”治疗。强迫症」讲座

讲座会探讨心理学家如何协助复元人士,让家属了解怎样配合复元人士的复元历程
2020-04-18

「医」者仁「心」- 认识强迫症讲座

本计划邀请了精神科专科医生及临床心理学家,探讨强迫症的成因、病征及不同的治疗方法。
2020-04-18

心情出路 ── 情绪管理工作坊

认识困住自己的思想陷阱,在逆境中为情绪找出路。
2020-04-18

接纳与承诺治疗 - 情绪管理小组

接纳与承诺治疗(Acceptance and Commitment Therapy,简称ACT) 是着重「只是留意」,由认知行为治疗发展而来,新一代的心理治疗方法。

2020-04-18

强迫症心理教育自助课程

认识强迫症、学习接纳人生、退一步看想法与焦虑、探索人生错失的重要价值、学习自由地响应而非偏执反应
活动报名
2020-04-18

照顾者艺术治疗

由艺术治疗师引导参加者透过形体动作和角色扮演,让参加者在安全及轻松的情况下探索自我,加深对自己的了解和舒缓压力。
活动报名
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