精神康復者家屬資源及服務中心

男士家屬限定活動！歡迎邀請身邊嘅男士家屬參加！
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「動」、「人」之旅
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想輕鬆一下嗎？這個香薰DIY工作坊就是機會了！這個工作坊我們邀請了朋輩支援工作員Hannah和朋輩支援大使帶領及為大家作照顧者過來人分享，讓大家在製作過程中享受DIY樂趣之餘亦能在分享中發掘自己的減壓方式，好好減減壓！

有情緒病患者曾以「黑狗」形容抑鬱症。情緒病這只「黑狗」不但為患者帶來困擾，也影響著照顧者。我們在同路人的分享裡，或許能一起找到應對「黑狗」方法。

你有沒有留意到，自己的性格特質能影響我們怎樣與家人溝通？這個工作坊套用MBTI性格測試工具，令家屬們認識自己，繼而進一步探索個人性格如何影響溝通特質。

你有多久沒有出外走走？不如一起上天下地遠離煩囂！

由照顧者朋輩大使帶領及舉辧各類放鬆心情的活動，並提供一個跟同伴傾談的自由空間。讓家屬有機會為自己提供一個空間放鬆，減輕日常生活中帶來的壓力，照顧自己，找回生活的一點樂趣 ^u^

照顧壓力令你喘不過氣來，想找個空間放鬆身心嗎？實証證明靜觀對減壓和減低負面及焦慮情緒有顯著的效果，同時可以培養對情緒的覺察力和慈愛，從而改善自我表達及溝通。
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在照顧的路上，環繞您的是否只有乏力？迷惘？氣餒…..您是否已經失去焦點？是否已感到跌倒，企不穩了嗎？失去自己？我究竟是誰呢？
10位家屬朋輩大使同樣經歷過這種難堪。他們精心編制了切合照顧者需要的療癒之旅。期盼在這療癒的過程裏讓您蛻變成一位有氣有力有樂的照顧者。
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23-24年度4-7月通訊，介紹中心服務及活動。