2020-08-01

2020年8-11月中心通訊

2020年8-11月中心通訊
2020-04-18

與你心靈抗「疫」網上工作坊 & 知情抗疫網上工作坊

與你心靈抗「疫」網上工作坊 & 知情抗疫網上工作坊
2020-04-18

認知治療情緒管理小組

本工作坊以當今最多實證支持的「認知治療心理學」為基礎,讓你認識及改善個人因負面思想所帶來的情緒困擾,學習積極地面對各種挑戰,讓內心自自在在。
2020-04-18

疫境中的身心寧.靜觀體驗工作坊

透過靜觀練習,留意自己如何回應焦慮。面對疫情的同時,也照顧好自己的身心。
2020-04-18

「從“心”治療。強迫症」講座

講座會探討心理學家如何協助復元人士,讓家屬了解怎樣配合復元人士的復元歷程
2020-04-18

「醫」者仁「心」- 認識強迫症講座

本計劃邀請了精神科專科醫生及臨床心理學家,探討強迫症的成因、病徵及不同的治療方法。
2020-04-18

心情出路 ── 情緒管理工作坊

認識困住自己的思想陷阱,在逆境中為情緒找出路。
2020-04-18

接納與承諾治療 - 情緒管理小組

接納與承諾治療(Acceptance and Commitment Therapy,簡稱ACT) 是著重「只是留意」,由認知行為治療發展而來,新一代的心理治療方法。
2020-04-18

強迫症心理教育自助課程

認識強迫症、學習接納人生、退一步看想法與焦慮、探索人生錯失的重要價值、學習自由地回應而非偏執反應
活動報名
2020-04-18

照顧者藝術治療

由藝術治療師引導參加者透過形體動作和角色扮演,讓參加者在安全及輕鬆的情況下探索自我,加深對自己的了解和舒緩壓力
活動報名
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