2020-08-01

「靜觀與自我照顧」工作坊

由靜觀導師引導參加者透過靜觀,讓參加者在安全及輕鬆的環境下探索自我,加深對自我照顧的了解及舒緩壓力。
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2020-08-01

《幻變中的平靜》靜觀體驗工作坊

由註冊臨床心理學家- 何欣容女士引導參加者透過靜觀練習,嘗試留意自己在焦慮中的反應,從而選擇更有益、合適的回應。即使在變化多端的環境中,仍能好好照顧自己和所愛的人的身心。
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2020-04-18

照顧者藝術治療

由藝術治療師引導參加者透過形體動作和角色扮演,讓參加者在安全及輕鬆的情況下探索自我,加深對自己的了解和舒緩壓力
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