2020-04-18

接納與承諾治療 - 情緒管理小組

課程內容:      

1. 認識什麼是ACT 與 正念(mindfulness)

2. 如何調整健康的心理彈性

3. 認識情緒的陷阱

4. 學習接納與放下

5. 探索人生的重要價值

6. 學習活在當下與行動

日期: 13/8、20/8, 27/8、3/9、10/9、17/9/2020(四) (共六堂)

時間: 10:30-12:30PM

地點: 長沙灣順寧道323號一樓

費用: 各 $150 (有經濟困難人士,可以申請減免)

對象: 有興趣運用「接納與承諾治療」方法處理情緒的家屬

地點: 浸信會愛羣社會服務處—長沙灣順寧道323號1樓

負責: 陳幸明姑娘

查詢或報名電話:2560 0651